Inyoga

Жизнь в Йоге - Йога в жизни

Асана — удобное положение

Асана — удобное положение

Асаны были разработаны древними йогами как способ оздоровления тела и успокоения ума для подготовки к более продвинутым практикам. Асана в переводе с санскрита означает «устойчивое и удобное положение». В отличие от обычных физических упражнений асаны действуют на всех трех уровнях человека – на уровне тела, уровне ума и на уровне осознания. Поэтому практика асан требуетЧитать больше проАсана — удобное положение[…]

Йога Нидра под живую музыку! 16 декабря, Открытый Мир

Йога Нидра под живую музыку! 16 декабря, Открытый Мир

Друзья, приглашаю вас на совместную практику Йога-Нидра под живую музыку! Музыкальное сопровождение — Паша Правин («Одно Но») Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Йога Нидра это особаяЧитать больше проЙога Нидра под живую музыку! 16 декабря, Открытый Мир[…]

Йога-Путешествие в Индию «Маха-Ганга», 13-29 ноября, 2015!!!

Йога-Путешествие в Индию «Маха-Ганга», 13-29 ноября, 2015!!!

 Харе Ом, друзья! Приглашаем вас на очередной Йога семинар «Маха — Ганга» в Индии, с 13 ноября по 29 ноября 2015 года. Семинар будет проходить в двух сакральных городах Индии, которые расположены  на берегах Священной реки Ганга — Ришикеше и  Варанаси. На протяжении всего семинара мы будем практиковать дважды в день — Асаны, Пранаяму, Медитацию… ИнтенсивностьЧитать больше проЙога-Путешествие в Индию «Маха-Ганга», 13-29 ноября, 2015!!![…]

«Путешествие по Чакрам» — семинар в Чирали, 2-11 окт, 2015!

«Путешествие по Чакрам» — семинар в Чирали, 2-11 окт, 2015!

Харе Ом, друзья!) Приглашаем вас на совместный семинар, а точнее, в увлекательное путешествие — «Путешествие по Чакрам». Объединение в одном семинаре двух направлений – Хатха-Йога и Рисунок Мандала – уже зарекомендовал себя как отличный тандем работы с энергиями тела и тонкими энергиями сознания. Утренние занятия Хатха-Йогой и дневные часы рисования Мандал создают идеальные условия дляЧитать больше про«Путешествие по Чакрам» — семинар в Чирали, 2-11 окт, 2015![…]

Медитативный Ритрит в Крыму, 2-9 мая 2015 (фотоистория)

Медитативный Ритрит в Крыму, 2-9 мая 2015 (фотоистория)

Природа…Море…Тишина… Йога… Дыхание…Медитация…Близкое общение без слов… Все было там, на этом волшебном семинаре,  и все осталось здесь у каждого в сердце!))) Спасибо всем!))) ом…

Наши занятия

Наши занятия

Хатха-Йога – это проверенный способ приведения себя на всех уровнях в это состояние баланса, ясности и целостности, с помощью асан, осознанного дыхания, расслабления и медитации. На наших занятиях мы практикуем классические асаны и дыхательные техники Хатха-Йоги, уделяя особое внимание соединению неподвижности тела и движения дыхания. Неподвижность тела в асане напоминает нам о неподвижности внутренней, оЧитать больше проНаши занятия[…]

Судама Джи и Савитри Джи в Москве!!! 22-28 апреля!!!

Судама Джи и Савитри Джи в Москве!!! 22-28 апреля!!!

Харе Ом, друзья! Рада сообщить, что в москву приезжают мои Йога Учителя -Судама Джи и Савитри Джи Ратхор! очень рекомендую присоединиться к следующим курсам!!! Семинар: «Йога: прояснение, медитация, пранаяма». Ведёт Ачарья Судама Ратхор. Расписание: 22−28 апреля 8:00−9:30 — студия «Воздух» (3 Самотёчный переулок 11 стр. 1) 20:00−21:30 — Открытый Мир (Павловская улица, дом 18) Стоимость 1 занятия:Читать больше проСудама Джи и Савитри Джи в Москве!!! 22-28 апреля!!![…]

Йога weekend, ВКС Кантри, февраль 2015 (фотоистория)

Йога weekend, ВКС Кантри, февраль 2015 (фотоистория)

Спасибо всем участникам за отличный семинар!) было очень приятно разбавить московскую зиму йогой в деревянном теплом эко-доме на ферме!!!)))  было много чистого снега, просторов, общения и йоги!)))

Йога-Путешествие: Тируванамалай-Агонда, 27 февраля-14 марта, 2015

Йога-Путешествие: Тируванамалай-Агонда, 27 февраля-14 марта, 2015

Что такое Йога-Путешествие? Это путешествие по особым местам Духовной Силы, которое сопровождается ежедневной практикой Хатха Йоги и Медитации.  Практика укрепляет тело, а медитация очищает  и успокаивает ум, что дает нам более чистое восприятие происходящих вокруг изменений, и в этом потоке,  возможность измениться самому. Индия это удивительная страна… Яркие краски, острые вкусы, сильные запахи, громкие звуки…Читать больше проЙога-Путешествие: Тируванамалай-Агонда, 27 февраля-14 марта, 2015[…]

Йога-путешествие в Индию!!! Ришикеш-Варанаси 2-16 ноября,2014

Йога-путешествие в Индию!!! Ришикеш-Варанаси 2-16 ноября,2014

Харе Ом, друзья!) И снова приглашаю вас в Невероятную и Волшебную Индию!!! Вот уже в который раз Путь Йоги ведет нас в ее сердечные объятья!))) Нас ждет удивительное приключение!!! Мы посетим два очень мощных места в Индии, которые находятся на берегах Священной Ганги — Ришикеш и Варанаси! Первая неделя пройдет в предгорьях Гималаев,  в городеЧитать больше проЙога-путешествие в Индию!!! Ришикеш-Варанаси 2-16 ноября,2014[…]

Нара-Ра!))) 5-6-7 сентября! Провожаем Лето,+анонс солнцеворота 2015!)

Нара-Ра!))) 5-6-7 сентября! Провожаем Лето,+анонс солнцеворота 2015!)

Харе Ом, друзья!) Снова приглашаю вас в чудесную долину реки Нара —  проводить вместе это чудесное Лето!!))) Провожать лето будем осознанным наслаждением последних летних деньков — купанием, загоранием, вкушением даров лета (арбузы, дыни!) и вегетарианских изысков Заиного Ковчега, а ткже, живым и радостным общением друг с другом, ну и конечно, Практикой Йоги. Программа Семинара: УтромЧитать больше проНара-Ра!))) 5-6-7 сентября! Провожаем Лето,+анонс солнцеворота 2015!)[…]

Нара-Ра!))) 6-7-8 июня 2014 года (фотоистория)

Нара-Ра!))) 6-7-8 июня 2014 года (фотоистория)

Харе Ом!) Какой волшебный это был семинар, по настоящему знают только те, кто там был….))) Природа, солнце, река, лес…Живая атмосфера — естественная среда для человека))) Практика на земле и под небом — это другая практика… Глубже, легче, радостней… Приятное общение и здоровое питание…  Всего не перечислить… Но что то можно  увидеть в этих выразительных фотографиях)))Читать больше проНара-Ра!))) 6-7-8 июня 2014 года (фотоистория)[…]

Изменилось время занятий в Открытом Мире!!!

Изменилось время занятий в Открытом Мире!!!

Харе ом, друзья!))) Изменилось время  начала занятий!!! С 14 апреля занятия в Открытом Мире будут начинаться в 19.00!!! Дни занятий остаются без изменений — понедельник и среда!) Приходите, буду рада всем!) ОМ…

Йога-семинар «Шива-Ганга 2013» Ришикеш-Варанаси 8-24 ноября

Йога-семинар «Шива-Ганга 2013» Ришикеш-Варанаси 8-24 ноября

Фотоистория нашего семинара, конечно может дать представление, о том, как здорово и дружно мы путешествуем, занимаемся йогой и знакомимся с Индией…но это всегда лишь фото…Просматривая, понимаешь, что фотографии очень красивые, но слабо передают реальную красоту и глубину пережитых моментов… Семинар это всегда приключение!) и в этом приключении, каждый из нас неотъемлемая частичка общей мазайки. ЙогаЧитать больше проЙога-семинар «Шива-Ганга 2013» Ришикеш-Варанаси 8-24 ноября[…]

Хатха-Йога и Рисунок Мандала, Турция, Чирали, сентябрь 2013

Хатха-Йога и Рисунок Мандала, Турция, Чирали, сентябрь 2013

Семинар получился очень душевный, домашний и уютный во всех смыслах))) Все участники знали друг друга уже не один год, и поэтому групповая атмосфера была комфортной и дружественной, или почти семейной))) Очень неожиданно открылась сама Турция — со всех сторон и на всех уровнях, окружая нас красотой, теплом и заботой!)  Приятно удивила и восхитила сама деревняЧитать больше проХатха-Йога и Рисунок Мандала, Турция, Чирали, сентябрь 2013[…]

Солнцеворот на реке Нара! 20-23 июня 2013(фотоистория)

Солнцеворот на реке Нара! 20-23 июня 2013(фотоистория)

Солнцестояние…Полнолуние… Йога… Нара… Огонь… действительно было сильное время! Йога в поле… вдыхая аромат земли и цветов, любуясь небом и наполняясь простором… Баня у реки… полумрак и веники, а потом блаженство холодной воды… Еда у Заи… так вкусно, что все время хочется добавки…) Огонь… выше человеческого роста, барабаны, племя индейцев,  перепрыгивают только храбрые…))) Незабываемо… Спасибо ВсемуЧитать больше проСолнцеворот на реке Нара! 20-23 июня 2013(фотоистория)[…]

Рекомендую для просмотра!

Рекомендую для просмотра!

Харе ом, друзья! Очень рекомендую этот прекрасный документальный фильм об Индии и Учителях!))) Очень реально и с любовью снята Индия и близкие встречи с Учителями…Правдивые слова на разных языках, из разных уст, об Одном))) Работа высокого режиссерского мастерства! посмотрите, не пожалеете!) очень рекомендую даже тем кто не владеет английским, эти невероятные кадры все расскажут за себя!!!Читать больше проРекомендую для просмотра![…]

Замена занятий

Замена занятий

Друзья, мы в Индии, вернемся в марте 2013! Занятия временно  заменяют: Зиновьева Татьяна — вторник 20.30 Открытый Мир Некрылов Леонид — суббота 12.00 Кемпинский Харе Ом и до скорой встречи!

Семинар в Индии, «Шива-Ганга» 16 ноября-2 декабря,2012(фотоистория)

Семинар в Индии, «Шива-Ганга» 16 ноября-2 декабря,2012(фотоистория)

Как это было… Прекрасный и очень душевный получился семинар…даже какой то семейный!))) очень интернациональная собралась группа, были участники из Америки, Южной Африки, а также друзья из далекой России — с Алтая, с Белгорода,  и аж с самого Магадана!!! Не всегда было легко… Например, по началу в Ришикеше было довольно прохладно для этого времени года, иЧитать больше проСеминар в Индии, «Шива-Ганга» 16 ноября-2 декабря,2012(фотоистория)[…]

Йога семинар с Ананда Дас, ВКС-кантри, сентябрь 2012

Йога семинар с Ананда Дас, ВКС-кантри, сентябрь 2012

Семинар проходил в большом и очень уютном загородном доме. Интересно, что собралось ровно столько человек, сколько смог вместить дом. Занятия проходили утром и вечером. Для многих, это было первое знакомство с Кундалини Йогой и это было очень интересно! А также было много музыки и веселья) мы отмечали первый день рождения нашего сына — Рама. Отмечали музыкой,Читать больше проЙога семинар с Ананда Дас, ВКС-кантри, сентябрь 2012[…]

Йога на Наре, июнь 2012(фотоистория)

Йога на Наре, июнь 2012(фотоистория)

Нара это прекрасная река, всегда прохладная, неспешная…Объятья ее мягкие, обволакивают нежностью и чистотой, наполняют природной силой и красотой… Йога Ферма это пространство наших друзей — замечательных людей, объединенных одним духовным намерением, и занимающихся всеми видами Йоги. В этом пространстве происходит много хороших событий, фестивалей, а также Йога Семинаров. Мы были там в 2011 году два разаЧитать больше проЙога на Наре, июнь 2012(фотоистория)[…]

Йога на Наре! 10-11-12 августа 2012! (фотоистория)

Йога на Наре! 10-11-12 августа 2012! (фотоистория)

Харе Ом, друзья! Приглашаем вас на очередной, летний Йога-семинар на  природе! Семинар будет проходить  10-11-12 августа, на реке Нара, в 60 км от Москвы (южное направление). Это место уже известное и полюбившееся нам не одним семинаром, вновь ждет нас. В этот раз, занятия будут проходить на специально оборудованной  ровной площадке, что добавит  нашей практике большеЧитать больше проЙога на Наре! 10-11-12 августа 2012! (фотоистория)[…]

Йога в Черногории, май 2012

Йога в Черногории, май 2012

Семинар получился необычным)  Во первых, это было знакомство с новой страной, очень красивой горно-морской страной, жители которой, невероятно приветливы и контактны. Мы узнали много интересных традиционных особенностей культуры, путешествовали к святым местам, купались каждый день в лазурном море…ну и конечно дегустировали традиционные яства )), которые, если честно, немного мешали нашей практике, так как из-за обилия вкусностей, они просто не успевалиЧитать больше проЙога в Черногории, май 2012[…]

Семинар в Индии «Аруначала Шива», февраль2011 (фотоистория)

Семинар в Индии «Аруначала Шива», февраль2011 (фотоистория)

Индия…волшебство здесь живет в воздухе… Поэтому и семинар был просто пропитан каким то магическим присутствием и волшебными сечениями обстоятельств… Тируванамалай и гора Аруначала подарили нам незабываемые встречи с живущими духовными Учителями — Муджи, Цезарь, Амма….в присутствии которых, все вопросы просто исчезают…остается лишь один Ответ, без слов и сомнений… Ашрам Рамана Махарши наполнен безмолвием и покоем, в который погружаешьсяЧитать больше проСеминар в Индии «Аруначала Шива», февраль2011 (фотоистория)[…]

Пранаяма Weekend, декабрь 2014, фотоистория

Пранаяма Weekend, декабрь 2014, фотоистория

Как это было… Спасибо всем участникам за прекрасную атмосферу открытости, доверия и интереса! прекрасный получился семинар. Новые приятные знакомства вдохновляют на отдачу! Пусть практика, изо дня в день, создает прочную основу нашему состоянию. Пусть тело будет сильным и здоровым, а ум ясным и спокойным, и тогда любые жизненные ситуации будут прожиты гармонично и полноценно! СпасибоЧитать больше проПранаяма Weekend, декабрь 2014, фотоистория[…]

Путешествие по Ганге, 2009 (фотоистория)

Путешествие по Ганге, 2009 (фотоистория)

Это был один из самых сильных и мощных семинаров за всю нашу историю… В группе оказалось много сильных и красивых людей уже связанных с йогой годами… Были представители и старшего поколения, был папа одного из участников с Байкала, возраст которого был больше 70!!! и он не только не пропускал занятия, но и давал фору многим!)))Читать больше проПутешествие по Ганге, 2009 (фотоистория)[…]

Пранаяма семинар с Судамаджи и Савитриджи Ратхор (москва,2009)

Пранаяма семинар с Судамаджи и Савитриджи Ратхор (москва,2009)

Судама и Савитри Ратхор посещали Москву не однократно. Проводились курсы Основ Хатха Йоги, Йога Терапии и Медитации. При поддержки моих друзей, мне удалось организовать этот двухмесячный курс по Пранаяме и Йога Терапии, летом 2009 года. С  участниками семинара, мы до сих пор, поддерживаем контакт, и я знаю, что многие из них, продолжают практиковать Пранаяму иЧитать больше проПранаяма семинар с Судамаджи и Савитриджи Ратхор (москва,2009)[…]

Йога на Хан Алтае (солнечное затмение 2008)

Йога на Хан Алтае (солнечное затмение 2008)

Музыкальный фестиваль Хан Алтай, проходил на Алтае в 2008 году, и был приурочен к редкому природному явлению — Солнечному Затмению. Наши занятия проходили дважды в день, утром и вечером.  Утром мы делали Сурию Намаскар, а вечером Чандру Намаскар. А в день самого затмения, мы соединили Сурию и Чандру в один поток…так же как и наЧитать больше проЙога на Хан Алтае (солнечное затмение 2008)[…]