Сатья, БЛАГОДАЮ !
Немного о моем втором марафоне:
Вернула себе раннее утро — самое драгоценное время суток! И день стал невероятно длинным!
Ощущение лёгкости сопровождает с момента пробуждения до самого сна!
Пранаяма дарит море энергии. А каждый прожитый миг наполнен радостью и смыслом!
Процесс освоения медитации пока не совсем ровный )), но вдохновляющий! Не все ещё получается, но каждый новый опыт, на ступень, или пол-ступени, приближает к цели и дарит небольшие открытия! Это и есть «искусство маленьких шагов».
Когда удаётся поймать короткие мгновения без мыслей, приходит осознание ценности этого ресурсного состояния!
Сатья, огромное спасибо за новый опыт и ощущение полёта. Пока продолжаю самостоятельно и жду следующего марафона!