Приглашаю вас, на йогу на Кавказ!!!)))

Йога под небом, пранаяма горным воздухом, медитации в даль себя, нада-йога, мантры у костра, общение всласть, пешие и конные походы, позитивная зарядка всех аккумуляторов!)

Мы едем в станицу Темнолесская, что находится в предгорьях Большого Кавказского Хребта, республика Адыгея.
Принимающая сторона — удивительные люди, которые живут без электричества с табуном свободных лошадей, еда на костре, вода в роднике!) Много интересного общения с теми, кто уехал из городов и нашел себя среди лесов и гор, в творчестве своей жизни!)))

В программе:
— ежедневные занятия Хатха-Йогой
— Прана-вьяяма (разьяснение и освоение комплекса)
— знакомство с Нада-Йогой (йога звука – ежедневные распевки, звукоизвлечение как медитация)
— мантрапение (108 раз повторение мантр, разъяснение)
— ежедневные радиальные походы (Гуамское ущелье, плато Лаго-Наки, пещеры, водопады, скальники)
— баня, лошади, музыка у костра!)
29 апреля — заезд, размещение, знакомство
Расписание с 30 апреля по 7 мая :
7:00 Подьем, чай
7:30-9:30 Хатха-йога, Прана-Вьяяма
10:00 Завтрак
12:00 Радиальные прогулки (ущелья, водопады, пещеры, скальники)
16:00 Чай, сладости
16:30 Нада-йога (Йога Звука)
17:30 Ужин
19:00 Мантры, бхажаны у костра
22:00 Отбой

Один день, как всегда, будет днем Тишины… возможность погрузить внимание в глубь себя и отдохнуть от внешнего общения…Это также свободный день, день без планов..)
Природа всегда нас в этом поддерживает)))

Стоимость участия:
6000 рублей – питание, размещение на своей территории, радиальные прогулки
6000 рублей – Йога программа (Хатха, Прана-Вьяяма, Нада-Йога), организация
Отдельно оплачиваются лошади (1000р с чел), баня (5000 на всех, за посещение), выезды на машинах на Лаго-Наки (7000р за всех за выезд), дорога до места.

Как добраться:
Самолетом до Краснодара, оттуда автобусом до Апширонска, далее на такси до места.
Поездом до Краснодара или Белореченска, автобус до Апширонска, такси.
На машине 1500 км, сразу до места.

Что брать с собой:
Все, что необходимо для жизни на природе:
— палатка, спальник, каримат (коврик для йоги не подходит)
— теплую одежду (толстовки, шерстяные носки, термобелье)
— хорошую трекинговую обувь и сменные сандали/шлепки
— непромокаемую одежду
— набор посуды (чашка, ложка, тарелка)
— фонарик
— головной убор
— средство от комаров
Для Йоги:
— коврик, плед, тетрадь для записей
Для веселья:
— музыкальные инструменты и хорошее настроение!)
Более подробная информация о формате йога-путешествий и об организаторе на www.inyoga.ru
Количество участников ограничено, предварительная регистрация
inyoga.ru@ya.ru
+79269162913 Cатья