Сурия Намаскар

Друзья!!! Приглашаю вас отметить начало нового солнечного цикла вместе и осознанно!) В это самое темное время в году, когда активность главного светила минимальна, важнее всего сонастроится со своим внутренним светом — распознать его и распалить так, что бы он осветил все темные уголки нашей внутренней Вселенной!!!))) Древние йогические практики да помогут нам в этом!!!))) ВЧитать больше проСолнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!![…]

СУРИЯ НАМАСКАР Комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) – это соединение: Асаны – последовательность из 12 поз, плавно переходящих одна в другую; Пранаямы – каждой асане соответствует вдох или выдох Мантры – каждой асане соответствует мантра (словосочетание на санскрите), отражающая качества Солнца (изучаются на среднем и сложном уровнях); Медитации – настраиваясь на практику Сурья Намаскар и после неё несколько мгновенийЧитать больше проСурия Намаскар (Приветствие Солнцу)[…]

Inyoga

Метка: Сурия Намаскар

Солнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!!

Сурия Намаскар (Приветствие Солнцу)