Жизнь в Йоге - Йога в Жизни
На данный момент попасть на мои очные занятия можно на Алтае, в связи с моим переездом. И если я не в Индии, то на Алтае, и лишь иногда в Москве! Много веду занятий в Зуме, онлайн! Есть отдельная группа в телеграмме, куда можно вступить, там есть все анонсы о предстоящих занятиях. Вот ссылка на вступлениеЧитать больше проРасписание занятий[…]
Друзья, приглашаю вас на совместную практику «Йога-Нидра и Музыкальная медитация» с инструментами разных традиций и эпох. Музыкальное сопровождение — Паша Правин («Одно Но») Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует все системы тела, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознаниеЧитать больше проЙога Нидра под живую музыку с Пашей Правином, 10 октября 2019![…]
Друзья!!! Приглашаю вас отметить начало нового солнечного цикла вместе и осознанно!) В это самое темное время в году, когда активность главного светила минимальна, важнее всего сонастроится со своим внутренним светом — распознать его и распалить так, что бы он осветил все темные уголки нашей внутренней Вселенной!!!))) Древние йогические практики да помогут нам в этом!!!))) ВЧитать больше проСолнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!![…]
Хатха-Йога, для меня это — состояние баланса. Это возвращение внимания к настоящему моменту через ощущения тела и дыхания. Ориентация во внутренней карте ощущений тела, дает нам возможность осознать и освободить психо-физические зажимы, что бы прана двигалась в теле безпрепятственно. Каждый вдох и каждый выдох проживаются осознанно, а паузы между ними становятся ориентирами к более глубокойЧитать больше проПрактика Йоги[…]
Друзья, приглашаю вас на регулярные занятия по Йогатерапии позвоночника. Занятия проходят два раза в неделю в Открытом мире с 17.30 -19.00. Обращаю ваше внимание, что на занятие нужно заранее записаться, позвонив по телефону +7926 916 29 13. Йогатерапия позвоночника — это специфическая практика Хатха-йоги, адаптированная к проблемам в позвоночнике (боли в спине, грыжи, протрузии) иЧитать больше проЙогатерапия позвоночника — регулярные занятия[…]
МАНТРА, С КОТОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ ЗАНЯТИЕ: ॐ सह नाववतु Om Sahana Vavatu Санскрит: ॐ सह नाववतु । सह नौ भुनक्तु । सह वीर्यं करवावहै । तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै । Произношение: Om Saha Nau-Vavatu | Saha Nau Bhunaktu | Saha Viiryam Karava-Avahai | Tejasvi Nau-Adhii-Tam-Astu Maa Vidviss-Aavahai | Om Shaantih Shaantih Shaantih || Meaning: ЗначениеЧитать больше проМантры, которые поем на занятиях[…]
Шаткарма Дважды в год (весной и осенью) мы выезжаем за город и осваиваем на практике все 6 очистительных действий или Шаткарм!!! Эта очищающая, обновляющая и балансирующая практика, помогает телу и уму адаптироваться к новым условиям природы, и повышает уровень иммунитета за счет поддержания чистоты желудочно-кишечного тракта!!! Следите за новостями!!! Ближайший семинар состоится 28-30 октября2016!!! ШаткармаЧитать больше проШаткарма[…]
Чандра – в переводе с санскрита означает Луна. Намаскар– приветствие. Таким образом, получается, что Чандра Hамаскар – это приветствие Луне. Луна не излучает собственный свет, она лишь отражает Солнце, поэтому лунный комплекс так похож на солнечный. Лунная энергия течет через Ида Нади – пранический канал. Эта энергия имеет прохладные, расслабляющие, созидательные качества. Ида — этоЧитать больше проЧандра Намаскар (Приветствие Луне)[…]
Занятия Йога Нидрой проводятся примерно раз в месяц! Следите за новостями!) Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Йога Нидра это особая практика в Хатха Йоге. Это практикиЧитать больше проЙога-нидра[…]