Inyoga

Жизнь в Йоге - Йога в жизни

Йога Нидра и Музыкальная Медитация от Паши Правина (группа ОдноНо)!!! 11 мая 2017

Йога Нидра и Музыкальная Медитация от Паши Правина (группа ОдноНо)!!! 11 мая 2017

Друзья, приглашаю вас на совместную практику «Йога-Нидра и Музыкальная медитация» с инструментами разных традиций и эпох. Музыкальное сопровождение — Паша Правин («Одно Но»)  Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует все системы тела, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознаниеЧитать больше проЙога Нидра и Музыкальная Медитация от Паши Правина (группа ОдноНо)!!! 11 мая 2017[…]

Солнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!!

Солнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!!

Друзья!!! Приглашаю вас отметить начало нового солнечного цикла вместе и осознанно!) В это самое темное время в году, когда активность главного светила минимальна, важнее всего сонастроится со своим внутренним светом — распознать его и распалить так, что бы он осветил все темные уголки нашей внутренней Вселенной!!!))) Древние йогические практики да помогут нам в этом!!!))) ВЧитать больше проСолнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!![…]

Йога Нидра, 7 декабря!!!

Йога Нидра, 7 декабря!!!

Харе Ом, друзья!) в среду, 7 декабря, в Открытом Мире — ЙОГА НИДРА, наверное последняя в этом году…!))) Готовим Санкальпу 🙂 !) Что такое Санкальпа? Во время йога-нидры принимается решение (загадывается желание) или иными словами осуществляется санкальпа. (прим. перев. Санкальпа- намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью.) ЭтоЧитать больше проЙога Нидра, 7 декабря!!![…]

Йога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)

Йога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)

Харе Ом, друзья!))) Приглашаю вас провести незабываемую неделю с Практикой, на природе горного Кавказа. Мы едем в станицу Темнолесская, что находится в предгорьях Большого Кавказского Хребта, республика Адыгея. Мы едем к моим дорогим друзьям в гости — Оле и Мише, многие из вас слышали от меня об этих прекрасных людях, которые живут без электричества, готовятЧитать больше проЙога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)[…]

Йога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!!

Йога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!!

Харе Ом, дорогие!))) 19 октября состоится практика Йога Нидры, Акцентом этой Нидры будет —  концентрация на тонкую энергетическую структуру тела, на самые важные энергетические центры —  Чакры. Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности,Читать больше проЙога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!![…]

Практика Йоги

Практика Йоги

«Йога, для меня это — состояние баланса.  Гармоничное, полноценное и осознанное проживание каждого момента , из состояния целостности и полноты, которое позволяет нам наиболее максимально реализовать свой духовный и физический потенциал, через самопознание и взаимодействие с окружающим миром. Хатха Йога, как древняя классическая система знаний, имеет все необходимые инструменты со-настройки на всех уровнях.Через асану мыЧитать больше проПрактика Йоги[…]

Мантры, которые поем на занятиях

Мантры, которые поем на занятиях

 МАНТРА, С КОТОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ ЗАНЯТИЕ:   ॐ   सह   नाववतु Om Sahana Vavatu Санскрит: ॐ सह नाववतु । सह नौ भुनक्तु । सह वीर्यं करवावहै । तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै । Произношение: Om Saha Nau-Vavatu | Saha Nau Bhunaktu | Saha Viiryam Karava-Avahai | Tejasvi Nau-Adhii-Tam-Astu Maa Vidviss-Aavahai | Om Shaantih Shaantih Shaantih ||Читать больше проМантры, которые поем на занятиях[…]

Сурия Намаскар (Приветствие Солнцу)

Сурия Намаскар (Приветствие Солнцу)

СУРИЯ НАМАСКАР Комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) – это соединение: Асаны – последовательность из 12 поз, плавно переходящих одна в другую; Пранаямы – каждой асане соответствует вдох или выдох Мантры – каждой асане соответствует мантра (словосочетание на санскрите), отражающая качества Солнца (изучаются на среднем и сложном уровнях); Медитации – настраиваясь на практику Сурья Намаскар и после неё несколько мгновенийЧитать больше проСурия Намаскар (Приветствие Солнцу)[…]

Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

Чандра – в переводе с санскрита означает Луна. Намаскар– приветствие. Таким образом, получается, что Чандра Hамаскар – это приветствие Луне. Луна не излучает собственный свет, она лишь отражает Солнце, поэтому лунный комплекс так похож на солнечный. Лунная энергия течет через Ида Нади – пранический канал. Эта энергия имеет прохладные, расслабляющие, созидательные качества. Ида — этоЧитать больше проЧандра Намаскар (Приветствие Луне)[…]

Йога-нидра

Йога-нидра

Занятия Йога Нидрой проводятся примерно раз в месяц! Следите за новостями!) Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Йога Нидра это особая практика в Хатха Йоге. Это практикиЧитать больше проЙога-нидра[…]

Новогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)

Новогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)

Итак, друзья!)Как добраться и что брать с собой на праздничный семинар!) 1. Праздничное настроение!))) 2. Музыкальные инструменты, 3. Коврик для йоги, 4. Спальник/плед, свое постельное белье (по возможности, а вообще там будет), 5. Теплые вещи для прогулок в лесу и на лошадях, 6. Девайсы для катания с горки (залили горку специально для нас), коньки, лыжи,Читать больше проНовогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)[…]