Inyoga

Жизнь в Йоге - Йога в жизни

Йога ретрит в Южной Индии! 9-25 февраля, 2024

Йога ретрит в Южной Индии! 9-25 февраля, 2024

Друзья, приглашаю вас провести две зимних недели в теплой и невероятной Индии, с пользой для тела и Духа!)Путешествие в Индию — это всегда перезагрузка, яркое наполнение и полная подзарядка витальных и духовных батареек!!! Знакомство с индийской культурой расширит представления о жизни, природные прогулки наполнят красотой и энергией, ежедневная практика даст устойчивое и ясное состояние иЧитать больше проЙога ретрит в Южной Индии! 9-25 февраля, 2024[…]

Расписание занятий

Расписание занятий

На данный момент попасть на мои очные занятия можно на Алтае, в связи с моим переездом. И если я не в Индии, то на Алтае, и лишь иногда в Москве! Много веду занятий в Зуме, онлайн! Есть отдельная группа в телеграмме, куда можно вступить, там есть все анонсы о предстоящих занятиях. Вот ссылка на вступлениеЧитать больше проРасписание занятий[…]

Йога Нидра под живую музыку с Пашей Правином, 10 октября 2019!

Йога Нидра под живую музыку с Пашей Правином, 10 октября 2019!

Друзья, приглашаю вас на совместную практику «Йога-Нидра и Музыкальная медитация» с инструментами разных традиций и эпох. Музыкальное сопровождение — Паша Правин («Одно Но») Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует все системы тела, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознаниеЧитать больше проЙога Нидра под живую музыку с Пашей Правином, 10 октября 2019![…]

Майские праздники на Кавказе 2-10 мая 2019(фотоистория).

Майские праздники на Кавказе 2-10 мая 2019(фотоистория).

Ах, как мало передают фотографии…Как жаль, что нельзя положить в карман прекрасные моменты жизни и потом за чашечкой чая доставать их и переживать заново…Остаются только воспоминания и пережитый опыт…)) и это бесценно!!! особенно, когда это прожито вместе с близкими..)) И даже не расскажешь на словах как прекрасно наконец то заниматься в раю на настоящей йогаЧитать больше проМайские праздники на Кавказе 2-10 мая 2019(фотоистория).[…]

Гокарна-Тируванамалай 2018, ФОТОИСТОРИЯ!)

Гокарна-Тируванамалай 2018, ФОТОИСТОРИЯ!)

Фотоистория из солнечной Индии))) греемся!) Спасибо всем участникам, за прекрасное время вместе!))) Харе ОМ!)))                     Анонс: Харе Ом, друзья!) Приглашаем вас в удивительное Йога-Путешествие по Южной Индии, в котором мы не только познакомимся с индийской культурой и природой, но и будем ежедневно практиковать Хатха – ЙогуЧитать больше проГокарна-Тируванамалай 2018, ФОТОИСТОРИЯ!)[…]

Курс на 10 занятий «Йогатерапия позвоночника»!

Курс на 10 занятий «Йогатерапия позвоночника»!

Друзья, открываю новый курс по «Йогатерапии позвоночника». Этот курс расчитан на тех, кто хочет терапевтически оздоровить свой позвоночник и укрепить мышцы спины, а также тех, у кого уже наметились определенные проблемы в этой области, такие как грыжы, протрузии и легкие формы искривлений. За этот курс вы получите стандартизированную программу с учетом ваших индивидуальных особенностей  дляЧитать больше проКурс на 10 занятий «Йогатерапия позвоночника»![…]

Ретрит Йога-Танец-Сатсанг на Нерской, июль 2017(фотоистория)

Ретрит Йога-Танец-Сатсанг на Нерской, июль 2017(фотоистория)

Глубокий и прекрасный ретрит…) слов мало — опыта много… Прозрения и расширения, отпускания и осознания, спокойно и легко…))) Спасибо Мариусу за его непринужденное погружение всех на глубину себя и в тишину, откуда все — лишь повод расширить себя…Спасибо Анурадхе за новые опыты во взаимодействии со своим и чужим телом))) Спасибо всем участникам за полное присутствие,Читать больше проРетрит Йога-Танец-Сатсанг на Нерской, июль 2017(фотоистория)[…]

Солнечный йога-слёт!))) 22-25 июня,2017!!!Фотоистория

Солнечный йога-слёт!))) 22-25 июня,2017!!!Фотоистория

Благодарю Вселенную за этот невероятный момент длинною в 4 дня, на одном дыхании…))) Волшебное место, любимые люди, глубокие практики, красивое звучание внутри и вокруг, светлые ночи, костер и хоровод, зеркальная река, наполнение природной силой, чистое и звенящее состояние, любовь и радость!))) всего не перечислить, но все останется навсегда в сердце!!! Спааасииибооо!!!)))) АНОНС: Харе Ом, дорогие!)))Читать больше проСолнечный йога-слёт!))) 22-25 июня,2017!!!Фотоистория[…]

День Рождение в Куполах!) 27 мая,2017!!! Фотоистория

День Рождение в Куполах!) 27 мая,2017!!! Фотоистория

Друзья мои любимые!))) спасибо вам, за то что вы есть в моей жизни!!!))) Спасибо за вашу любовь и поддержку!!!))) За вашу готовность вместе создавать прекрасные музыкально-йогические вихри!))) Я вас люблю и благодарю за прекрасный Праздник Жизни. который получился, только потому, что мы были вместе!!!))) Спасибо большое за подарки — все очень тонко угаданы))) Будьте счастливыЧитать больше проДень Рождение в Куполах!) 27 мая,2017!!! Фотоистория[…]

Солнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!!

Солнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!!

Друзья!!! Приглашаю вас отметить начало нового солнечного цикла вместе и осознанно!) В это самое темное время в году, когда активность главного светила минимальна, важнее всего сонастроится со своим внутренним светом — распознать его и распалить так, что бы он осветил все темные уголки нашей внутренней Вселенной!!!))) Древние йогические практики да помогут нам в этом!!!))) ВЧитать больше проСолнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!![…]

Йога Нидра, 7 декабря!!!

Йога Нидра, 7 декабря!!!

Харе Ом, друзья!) в среду, 7 декабря, в Открытом Мире — ЙОГА НИДРА, наверное последняя в этом году…!))) Готовим Санкальпу 🙂 !) Что такое Санкальпа? Во время йога-нидры принимается решение (загадывается желание) или иными словами осуществляется санкальпа. (прим. перев. Санкальпа- намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью.) ЭтоЧитать больше проЙога Нидра, 7 декабря!!![…]

Йога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)

Йога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)

Харе Ом, друзья!))) Приглашаю вас провести незабываемую неделю с Практикой, на природе горного Кавказа. Мы едем в станицу Темнолесская, что находится в предгорьях Большого Кавказского Хребта, республика Адыгея. Мы едем к моим дорогим друзьям в гости — Оле и Мише, многие из вас слышали от меня об этих прекрасных людях, которые живут без электричества, готовятЧитать больше проЙога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)[…]

Йога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!!

Йога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!!

Харе Ом, дорогие!))) 19 октября состоится практика Йога Нидры, Акцентом этой Нидры будет —  концентрация на тонкую энергетическую структуру тела, на самые важные энергетические центры —  Чакры. Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности,Читать больше проЙога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!![…]

Практика Йоги

Практика Йоги

Хатха-Йога, для меня это — состояние баланса. Это возвращение внимания к настоящему моменту через ощущения тела и дыхания. Ориентация во внутренней карте ощущений тела, дает нам возможность осознать и освободить психо-физические зажимы, что бы прана двигалась в теле безпрепятственно. Каждый вдох и каждый выдох проживаются осознанно, а паузы между ними становятся ориентирами к более глубокойЧитать больше проПрактика Йоги[…]

Мантры, которые поем на занятиях

Мантры, которые поем на занятиях

 МАНТРА, С КОТОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ ЗАНЯТИЕ: ॐ   सह   नाववतु Om Sahana Vavatu Санскрит: ॐ सह नाववतु । सह नौ भुनक्तु । सह वीर्यं करवावहै । तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै । Произношение: Om Saha Nau-Vavatu | Saha Nau Bhunaktu | Saha Viiryam Karava-Avahai | Tejasvi Nau-Adhii-Tam-Astu Maa Vidviss-Aavahai | Om Shaantih Shaantih Shaantih || Meaning: ЗначениеЧитать больше проМантры, которые поем на занятиях[…]

Сурия Намаскар (Приветствие Солнцу)

Сурия Намаскар (Приветствие Солнцу)

СУРИЯ НАМАСКАР Комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) – это соединение: Асаны – последовательность из 12 поз, плавно переходящих одна в другую; Пранаямы – каждой асане соответствует вдох или выдох Мантры – каждой асане соответствует мантра (словосочетание на санскрите), отражающая качества Солнца (изучаются на среднем и сложном уровнях); Медитации – настраиваясь на практику Сурья Намаскар и после неё несколько мгновенийЧитать больше проСурия Намаскар (Приветствие Солнцу)[…]

Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

Чандра Намаскар (Приветствие Луне)

Чандра – в переводе с санскрита означает Луна. Намаскар– приветствие. Таким образом, получается, что Чандра Hамаскар – это приветствие Луне. Луна не излучает собственный свет, она лишь отражает Солнце, поэтому лунный комплекс так похож на солнечный. Лунная энергия течет через Ида Нади – пранический канал. Эта энергия имеет прохладные, расслабляющие, созидательные качества. Ида — этоЧитать больше проЧандра Намаскар (Приветствие Луне)[…]

Йога-нидра

Йога-нидра

Занятия Йога Нидрой проводятся примерно раз в месяц! Следите за новостями!) Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Йога Нидра это особая практика в Хатха Йоге. Это практикиЧитать больше проЙога-нидра[…]

Новогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)

Новогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)

Итак, друзья!)Как добраться и что брать с собой на праздничный семинар!) 1. Праздничное настроение!))) 2. Музыкальные инструменты, 3. Коврик для йоги, 4. Спальник/плед, свое постельное белье (по возможности, а вообще там будет), 5. Теплые вещи для прогулок в лесу и на лошадях, 6. Девайсы для катания с горки (залили горку специально для нас), коньки, лыжи,Читать больше проНовогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)[…]