Жизнь в Йоге - Йога в Жизни
На данный момент попасть на мои очные занятия можно на Алтае, в связи с моим переездом. И если я не в Индии, то на Алтае, и лишь иногда в Москве! Много веду занятий в Зуме, онлайн! Есть отдельная группа в телеграмме, куда можно вступить, там есть все анонсы о предстоящих занятиях. Вот ссылка на вступлениеЧитать больше проРасписание занятий[…]
Ах, как мало передают фотографии…Как жаль, что нельзя положить в карман прекрасные моменты жизни и потом за чашечкой чая доставать их и переживать заново…Остаются только воспоминания и пережитый опыт…)) и это бесценно!!! особенно, когда это прожито вместе с близкими..)) И даже не расскажешь на словах как прекрасно наконец то заниматься в раю на настоящей йогаЧитать больше проМайские праздники на Кавказе 2-10 мая 2019(фотоистория).[…]
Фотоистория из солнечной Индии))) греемся!) Спасибо всем участникам, за прекрасное время вместе!))) Харе ОМ!))) Анонс: Харе Ом, друзья!) Приглашаем вас в удивительное Йога-Путешествие по Южной Индии, в котором мы не только познакомимся с индийской культурой и природой, но и будем ежедневно практиковать Хатха – ЙогуЧитать больше проГокарна-Тируванамалай 2018, ФОТОИСТОРИЯ!)[…]
Друзья, открываю новый курс по «Йогатерапии позвоночника». Этот курс расчитан на тех, кто хочет терапевтически оздоровить свой позвоночник и укрепить мышцы спины, а также тех, у кого уже наметились определенные проблемы в этой области, такие как грыжы, протрузии и легкие формы искривлений. За этот курс вы получите стандартизированную программу с учетом ваших индивидуальных особенностей дляЧитать больше проКурс на 10 занятий «Йогатерапия позвоночника»![…]
Глубокий и прекрасный ретрит…) слов мало — опыта много… Прозрения и расширения, отпускания и осознания, спокойно и легко…))) Спасибо Мариусу за его непринужденное погружение всех на глубину себя и в тишину, откуда все — лишь повод расширить себя…Спасибо Анурадхе за новые опыты во взаимодействии со своим и чужим телом))) Спасибо всем участникам за полное присутствие,Читать больше проРетрит Йога-Танец-Сатсанг на Нерской, июль 2017(фотоистория)[…]
Один день… Это много или мало? Бесконечно много и бесконечно мало… И сколько всего произошло в этот день… Дождь, костер, круг, сатсанг, чай, общение, угощение, послевкусие…Спасибо всем, кто был там и делился собой))) Спасибо Мариусу за его мудрость простыми словами… )))
Харе Ом, йоги и йогини!) С сегодняшнего дня и до сентября я на каникулах и занятий в Открытом мире не будет!!))) Из планов на ближайшее будущее: ретрит на Нерская с 20 по 23 июля; ретрит в Крыму, Йога + Дхрупад, с 11 по 20 августа; семинар на Утрише, с 30 сентября по 8 октября; йогаЧитать больше проКаникулы до сентября!)[…]
Благодарю Вселенную за этот невероятный момент длинною в 4 дня, на одном дыхании…))) Волшебное место, любимые люди, глубокие практики, красивое звучание внутри и вокруг, светлые ночи, костер и хоровод, зеркальная река, наполнение природной силой, чистое и звенящее состояние, любовь и радость!))) всего не перечислить, но все останется навсегда в сердце!!! Спааасииибооо!!!)))) АНОНС: Харе Ом, дорогие!)))Читать больше проСолнечный йога-слёт!))) 22-25 июня,2017!!!Фотоистория[…]
Друзья мои любимые!))) спасибо вам, за то что вы есть в моей жизни!!!))) Спасибо за вашу любовь и поддержку!!!))) За вашу готовность вместе создавать прекрасные музыкально-йогические вихри!))) Я вас люблю и благодарю за прекрасный Праздник Жизни. который получился, только потому, что мы были вместе!!!))) Спасибо большое за подарки — все очень тонко угаданы))) Будьте счастливыЧитать больше проДень Рождение в Куполах!) 27 мая,2017!!! Фотоистория[…]
Приглашаю вас, на йогу на Кавказ!!!))) Йога под небом, пранаяма горным воздухом, медитации в даль себя, нада-йога, мантры у костра, общение всласть, пешие и конные походы, позитивная зарядка всех аккумуляторов!) Мы едем в станицу Темнолесская, что находится в предгорьях Большого Кавказского Хребта, республика Адыгея. Принимающая сторона — удивительные люди, которые живут без электричества с табуномЧитать больше проМайские йога-праздники на Кавказе (29 апреля — 7 мая 2017 года)[…]
Друзья, приглашаю вас вместе начать год золотого Петуха с йоги и музыки!!! ))) Утром — йога, днем — зимние забавы, отдых, медитация, мантра-пение, уроки игры на барабанах, а вечером — живые концерты!!! Что может быть лучше? Полезно, познавательно, увлекательно, незабываемо!!! Присоединяйтесь!!!))) Нас принимает прекрасное сферическое пространство, с невероятным круглым залом для йоги и музыки!!! ВЧитать больше проЗвучи и слушай!!! Новогодний семинар-праздник!!! 1-5 января!!![…]
Друзья!!! Приглашаю вас отметить начало нового солнечного цикла вместе и осознанно!) В это самое темное время в году, когда активность главного светила минимальна, важнее всего сонастроится со своим внутренним светом — распознать его и распалить так, что бы он осветил все темные уголки нашей внутренней Вселенной!!!))) Древние йогические практики да помогут нам в этом!!!))) ВЧитать больше проСолнцеворот!!! 21.12.16 Фотоистория!!![…]
Харе Ом, друзья!) в среду, 7 декабря, в Открытом Мире — ЙОГА НИДРА, наверное последняя в этом году…!))) Готовим Санкальпу 🙂 !) Что такое Санкальпа? Во время йога-нидры принимается решение (загадывается желание) или иными словами осуществляется санкальпа. (прим. перев. Санкальпа- намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью.) ЭтоЧитать больше проЙога Нидра, 7 декабря!!![…]
Харе Ом, друзья!))) Приглашаю вас провести незабываемую неделю с Практикой, на природе горного Кавказа. Мы едем в станицу Темнолесская, что находится в предгорьях Большого Кавказского Хребта, республика Адыгея. Мы едем к моим дорогим друзьям в гости — Оле и Мише, многие из вас слышали от меня об этих прекрасных людях, которые живут без электричества, готовятЧитать больше проЙога-Путешествие на Кавказ, с 5-13 октября, 2016!)[…]
Харе Ом, дорогие!))) 19 октября состоится практика Йога Нидры, Акцентом этой Нидры будет — концентрация на тонкую энергетическую структуру тела, на самые важные энергетические центры — Чакры. Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности,Читать больше проЙога-Нидра, Пробуждение Чакр!) 19 октября 2016!!![…]
Спасибо друзья, за это прекрасное время, проведенное вместе в прекрасном месте!)))
Хатха-Йога, для меня это — состояние баланса. Это возвращение внимания к настоящему моменту через ощущения тела и дыхания. Ориентация во внутренней карте ощущений тела, дает нам возможность осознать и освободить психо-физические зажимы, что бы прана двигалась в теле безпрепятственно. Каждый вдох и каждый выдох проживаются осознанно, а паузы между ними становятся ориентирами к более глубокойЧитать больше проПрактика Йоги[…]
Друзья, приглашаю вас на регулярные занятия по Йогатерапии позвоночника. Занятия проходят два раза в неделю в Открытом мире с 17.30 -19.00. Обращаю ваше внимание, что на занятие нужно заранее записаться, позвонив по телефону +7926 916 29 13. Йогатерапия позвоночника — это специфическая практика Хатха-йоги, адаптированная к проблемам в позвоночнике (боли в спине, грыжи, протрузии) иЧитать больше проЙогатерапия позвоночника — регулярные занятия[…]
МАНТРА, С КОТОРОЙ НАЧИНАЕТСЯ ЗАНЯТИЕ: ॐ सह नाववतु Om Sahana Vavatu Санскрит: ॐ सह नाववतु । सह नौ भुनक्तु । सह वीर्यं करवावहै । तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै । Произношение: Om Saha Nau-Vavatu | Saha Nau Bhunaktu | Saha Viiryam Karava-Avahai | Tejasvi Nau-Adhii-Tam-Astu Maa Vidviss-Aavahai | Om Shaantih Shaantih Shaantih || Meaning: ЗначениеЧитать больше проМантры, которые поем на занятиях[…]
СУРИЯ НАМАСКАР Комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) – это соединение: Асаны – последовательность из 12 поз, плавно переходящих одна в другую; Пранаямы – каждой асане соответствует вдох или выдох Мантры – каждой асане соответствует мантра (словосочетание на санскрите), отражающая качества Солнца (изучаются на среднем и сложном уровнях); Медитации – настраиваясь на практику Сурья Намаскар и после неё несколько мгновенийЧитать больше проСурия Намаскар (Приветствие Солнцу)[…]
Чандра – в переводе с санскрита означает Луна. Намаскар– приветствие. Таким образом, получается, что Чандра Hамаскар – это приветствие Луне. Луна не излучает собственный свет, она лишь отражает Солнце, поэтому лунный комплекс так похож на солнечный. Лунная энергия течет через Ида Нади – пранический канал. Эта энергия имеет прохладные, расслабляющие, созидательные качества. Ида — этоЧитать больше проЧандра Намаскар (Приветствие Луне)[…]
Занятия Йога Нидрой проводятся примерно раз в месяц! Следите за новостями!) Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Йога Нидра это особая практика в Хатха Йоге. Это практикиЧитать больше проЙога-нидра[…]
Итак, друзья!)Как добраться и что брать с собой на праздничный семинар!) 1. Праздничное настроение!))) 2. Музыкальные инструменты, 3. Коврик для йоги, 4. Спальник/плед, свое постельное белье (по возможности, а вообще там будет), 5. Теплые вещи для прогулок в лесу и на лошадях, 6. Девайсы для катания с горки (залили горку специально для нас), коньки, лыжи,Читать больше проНовогодний семинар-праздник!!! (как добраться, что брать с собой)[…]