Харе Ом, дорогие!)))
19 октября состоится практика Йога Нидры, Акцентом этой Нидры будет —  концентрация на тонкую энергетическую структуру тела, на самые важные энергетические центры —  Чакры.

Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Читать далее…