Йога семинар на озере Вcелуг, август 2016 (фотоистория)
Спасибо друзья, за это прекрасное время, проведенное вместе в прекрасном месте!)))
Спасибо друзья, за это прекрасное время, проведенное вместе в прекрасном месте!)))
Хатха-Йога, для меня это — состояние баланса. Это возвращение внимания к настоящему моменту через ощущения тела и дыхания. Ориентация во внутренней карте ощущений тела, дает нам возможность осознать и освободить психо-физические зажимы, что бы прана двигалась в теле безпрепятственно. Каждый вдох и каждый выдох проживаются осознанно, а паузы между ними становятся ориентирами к более глубокойЧитать больше проПрактика Йоги[…]