Харе Ом, друзья!)
Снова приглашаю вас в чудесную долину реки Нара — проводить вместе это чудесное Лето!!)))
Провожать лето будем осознанным наслаждением последних летних деньков — купанием, загоранием, вкушением даров лета (арбузы, дыни!) и вегетарианских изысков Заиного Ковчега, а ткже, живым и радостным общением друг с другом, ну и конечно, Практикой Йоги.
Программа Семинара:
Утром 5-7: Мягкая практика
Сурия Намаскар+Базовые Асаны+ Пранаяама
Утренние занятия будут проходить с акцентом на Пранаяму
(Капалабхати, Бхастрика, кумбхака, бандхи, Нади Шодхана)
Вечер 5-7: Интенсивная практика
Асаны+ Длительная Релаксация — Йога нидра (если позволят комары)
Вечерние занятия будут потоковыми и спонтанными в зависимости от состояния участников)))
Днями: 5 сентября — читаем древние тексты вслух , медитация на состоянии без усилий.
6 сентября — Поем Ом 108 раз и другие мантры.
7 сентября — Ананда Мандала (дыхательная практика в кругу), медитация на состоянии Единства.
Долина реки Нара — это живописная, цветущая поляна, одним краем примыкая к лесу, а другим к реке. Река Нара — это чистая, прохладная и живая река, утопая в зеленых берегах, она извивается неторопливым потоком…
Начало семинара в пятницу утром! Друзья, я вдохновляю вас взять один день выходной и приехать на место уже в четверг вечером, чтобы провести на природе три полных дня — в прекрасной компании друзей, занимаясь любимой йогой!)))
Питание, как всегда будет организованно Вегетаринским кафе » ZION Ковчег», профессионально, с любовью, трижды в день!))) Вкуснейшая, вегетарианская еда от Заи, стала уже не заменимым атрибутом семинаров на Наре!))) Спасибо, ребята, что вы снова с нами!)))
Условия участия:
Оплата питания:
завтрак 200 р, обед -400 р, ужин -300 р
абонемент на 3 дня (пят-суб- воскр+четверг вечер) — 2500 рублей
Оплата занятий Хатха йогой, медитации, пение мантр — Донейшн !!! (добровольные пожертвования)
Организация, координация и проведение семинара — Волкова Инна, Сатья.
Предварительная запись обязательна! (для расчета продуктов)
Звоните 8 926 916 29 13 Сатья
Как добраться: По Варшавскому шоссе, 60 км в область, до поселка Пролетарский
Подробнее, пожалуйста, смотрите на яндекс картах
фото с предыдущих семинаров на реке Нара здесь, здесь и здесь и здесь
Что брать с собой:
—палатку, спальник, пенку
-тарелку, ложку, чашку
-средство от комаров
-фонарик
-купальные принадлежности
-коврик для йоги
— музыкальные инструменты (если есть!)
Будем рады провести это время вместе с вами!)
ом…
Солнцеворот на Наре, 19-21 июня,2015
Харе Ом, друзья!)
Вот и лето!))) самые светлое время в году!!!))) традиционно приглашаю вас провести это незабываемое время вместе!!! Вместе с природой, йогой и друзьями!))) Хатха-Йога, пранаяма, медитации — все это помогает нам со-настроится с природой, с ее ритмом, а значит с нашим естественным состоянием!)
Долина реки Нара — это живописная, цветущая поляна, одним краем примыкая к лесу, а другим к реке. Река Нара — это чистая, прохладная и живая река, утопая в зеленых берегах, она извивается неторопливым потоком…
Это место полюбилось нам давно, и уже не первый год, мы проводим йога семинары именно там!) Относительная близость от Москвы (60 км по Варшавскому Шоссе) и живая природная среда — создают идеальные условия для практики. За три дня мы напитываемся природными силами и все участники отмечают ощущение полноценного отдыха и наполнение от практики, общения и здорового питания.
По поводу питания, как всегда хорошие новости!))) Выездное вегетарианское кафе ZION Ковчег, вместе с главной феей Заей- снова с нами!) и мы очень этому рады!!! Уже в который раз, Зая будет баловать нас вкусными и полезными вегетарианскими кушаниями!
Питание будет организованно профессионально и с любовью, трижды в день!
Занятия Хатха Йогой (6 занятий) 
будут проходить утром и вечером с пятницы по воскресенье 19-20-21 июня.
21 июня, воскресенье делаем 108 раз Сурия Намаскар!!!
Утренние занятия — 7.00-9.00 Сурия Намаскар+Базовые Асаны+ Пранаяама
Утренние занятия будут проходить с акцентом на Пранаяму
(Капалабхати, Бхастрика, кумбхака, бандхи, Нади Шодхана)
Вечерние занятия — с 18.00-20.00
Практика в Потоке
Асаны+ Длительная Релаксация — Йога нидра (если позволят комары)
Вечерние занятия будут потоковыми и спонтанными в зависимости от состояния участников)))
Днями будем читать и обсуждать древние духовные тексты, а также нас ждут практики в кругу и совместное разучивание и пение мантр.
Что же еще пожелать в эту самую светлую ночь? конечно! Большого Костра!!! Что бы танцевать и петь вокруг него, прыгать через него и сжечь в нем все то, что препятствует внутреннему свету!!!
самые смелые смогут пройтись по углям!)
Начало семинара в пятницу утром! Друзья, я вдохновляю вас взять один день выходной и приехать на место уже в четверг вечером, чтобы провести на природе три полных дня — в прекрасной компании друзей, занимаясь любимой йогой!)))
Условия участия:
Оплата питания:
если оплата на месте — завтрак 400 р, обед -400 р, ужин -400 р
если по предоплате — абонемент на 3 дня (пят-суб- воскр+четверг вечер) — 3000 рублей
— абонемент на 2 дня (суб+воскр) — 2000 рублей
Оплата занятий Хатха йогой, медитации, лекции — Донейшн !!! (добровольные пожертвования)
Организация, координация и проведение семинара — Сатья и Гьян
Предварительная запись обязательна! (для расчета продуктов)
Звоните 8 926 916 29 13 Сатья
Как добраться: По Варшавскому шоссе, 60 км в область, до поселка Пролетарский
Подробнее, пожалуйста, смотрите на яндекс картах
фото с предыдущих семинаров на реке Нара здесь и здесь и здесь
Что брать с собой:
—палатку, спальник, пенку
-тарелку, ложку, чашку
-средство от комаров
-фонарик
-купальные принадлежности
-коврик для йоги
— музыкальные инструменты (если есть!)
Будем рады провести это время вместе с вами!)
ом…